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髋关节疼痛怎么办

我是一名上班族，平时经常需要坐着上班，一坐就是十个小时不动一下的，平时就算下班，我也很少走动，比较懒吧，但最近这段时间老感觉髋关节很疼，我该怎么办？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于坐得太久，局部血液循环不良，或由髋关节炎症、梨状肌综合征、腰椎间盘突出或慢性腰肌劳损引起。鉴别诊断可通过影像检查进行。
避免长时间坐着，平时适当锻炼，并针灸止痛。

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