怀孕了能吃红豆吗

怀孕以后可以吃红豆的，红豆养心养血，含有丰富的蛋白质和维生素，钙铁锌，但是吃什么要有个度，要有个量，要多样化饮食。

对于怀孕初期应以易消化，高营养的食物为主，怀孕初期可以吃红豆粥的。尽量避免吃高糖，高蛋白，高脂肪的东西。多吃新鲜水果和蔬菜，鱼类，豆类，蛋类和瘦肉，增加营养。

避免吃生冷硬辛辣食物。