激素虽然是会引起肥胖,但你的肥胖主要不是激素造成的.你的肥胖主要是因为你的饮食不合理,吃过多的高热量高脂肪食物引起的.激素引起的肥胖是可以逆转的,停用激素后会慢慢减下来。
你减肥最重要的是,合理膳食,坚持锻炼,多吃蔬菜,谷类等富含纤维素的事物,少吃肉和快餐。
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