指导意见：你好，如果不是超重的就不要减了，平时只要控制下饮食，合理营养，肉可以吃的，要不营养不均衡了对身体不好，所以多运动，适量控制一下就可以了，没有必要非得要吃减肥药哦。
还有你的身材不算太胖，如果自己不想减就不要减了。
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