病情分析：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于过度劳累以后所引起的，在中医上来说可能是属于肾虚。指导意见：疼痛厉害，适当的口服药物来缓解症状，常用得有腰疼片壮腰健身丸等。
建议你在药师的指导下合理性的用药。同时要注意休息，注意腹部的保暖。
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