左脚大拇指骨头很突出，走路会疼

您好结合您提供的资料首先考虑两种情况：1拇外翻2痛风.治疗前需要查明病因,建议您前往当地正规医院就诊,请医生为您做一下体格检查,并拍摄左足正斜位X线平片和尿酸检查,待确定病情以后,再进行针对性的治疗为宜.在预防方面,建议您选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其是在运动或需长距离行走的时候要穿,最好不要穿尖头高跟鞋,避免负重和劳累,以免增加跖趾关节的负荷而加重症状.必要时也可以采用中药泡脚,热敷,足底按摩等等,往往可以增进局部血液流通,起到舒筋通络的作用,这些往往能有效的改善症状.祝您早日康复。