问题分析：你好，从描述来看，你说的心跳指数应该是心率吧，其正常的范围是从60到100，所以你的心率是既不快也不慢。
意见建议：建议，这个心率是正常的，所以是不用太担心的，平时要避免过度劳累或者过度紧张等，是可以避免心率增加过快的。
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