你好，根据你描述的这种情况来看，一般的腰间盘突出，很容易会造成一些神经受到压迫造成行动不方便，一般这种手术要五年之上才可以再继续做。
给你的建议就是尽量的，注意休息，避免过度的疲劳劳累，同时最好是适当的，每天用热毛巾外敷腰椎，最好是适当的采用牵引等方法进行调理。
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