跳绳时把脚跟跳痛了。前些天我就穿一双袜子跳绳，当时

病情分析： 还跳到脚跟疼？你跳绳是脚根先着地吗？跳绳可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。

简单易行。跳绳减肥花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。意见建议：当然了，你要是再配合点减肥的产品效果是最好的，我就是运动加3A瘦身，2个月下来瘦了10斤多呢，到现在没反弹，还不用控制饮食。