风湿的预防方法是什么

患风湿，平时要注意保暖，避免受凉，远离潮湿的环境，建议需要适当锻炼身体，增强自身抵抗力，一般可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，我们可以避免接触一些物理和化学因素，再一个就是避免强烈的寒冷的一些刺激。

在饮食方面我们应该注意，不要过于偏食，最重要的是我们情绪，一定要乐观。