病情分析： 你好，血淤体质者要多运动锻炼，多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动、助气血运行为原则。
在饮食调理方面，可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活冬瓜、苦瓜、茄子、绿豆、绿豆芽等。
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