经常按压耻骨，对人体是否有害？

健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。平时宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。

少食高胆固醇之食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;忌食干燥易上火食物；不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。