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早晨见老太太们锻炼身是倒走,倒走可以治疗什么疾病

早晨见老太太们锻炼身体，是倒走，倒走可以治疗什么疾病。想得到怎样的帮助:早晨见老太太们锻炼身体，是倒走，倒走可以治疗什么疾病。

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

倒走是一种反序运动，这是一种锻炼方式，倒走时可以是脊柱重心后移，促使脊柱后伸，对脊柱的生理曲度有好处。,因此，首先就是对脊柱病有一定保健作用，被认为是对慢性腰痛和椎间盘突出症有康复作用

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