首页 > 权威问答 > 有什么方法可以快速增长手臂肌肉？我经常做苦力。

问患者提问

有什么方法可以快速增长手臂肌肉？我经常做苦力。

有什么方法可以快速增长手臂肌肉？我经常做苦力。可是两只手臂总是不见肌肉冒出来。一个男人没肌肉很丑的。求解！

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：手臂肌肉加强一般需要持续锻炼手臂肌群，如臂力锻炼等。饮食清淡增强营养。补充蛋白质维生素

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号