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妈妈45岁晚上很难入睡,也很容易惊醒

精神食欲都正常,睡眠少,一天只有大概4个小时睡眠时间,而且很容易惊醒5个月左右了.可能是烦心事多曾经的治疗情况和效果:没去看过
提问时间:2020-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你说的这种情况,一般的考虑和您平时熬夜,压力过大,想事情太多导致的神经衰弱引起的失眠可能性较大的意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意睡觉前一定不要经常想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的

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