抑郁症很容易得吗

抑郁症跟人的性格是有密切关联的，比如性格内向，孤僻，多愁善感以及依赖性强，长时间的精神紧张和精神焦虑状态，都容易引起抑郁症。

所以平时多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，放松心情，养成良好生活作息习惯，这样对于预防有帮助，平时还要避免熬夜和劳劳累、疲乏规律生。