没压力没失眠会神经衰弱吗

一般神经衰弱是属于神经症的范畴，有一定的人格基础的，会受到心理社会因素的影响。不良的社会刺激对这种疾病产生有一定的影响。

如果你客观上不存在外界的刺激，没有精神压力，我想发生这种疾病的可能性就不大。可能是自己平时身体的运动量不足，营养有有些缺乏，加上没有很好地做到劳逸结合，处理人际关系也不是很主动和顺畅，因此可能会出现上述的情况。

一般这种情况是需要自己从主观上把健康放在一个比较重要的位置上来。从生活和学习的方方面面去重视健康，去维护健康。可能是自己以前在思想上没有把健康放在心里，而一些心理包袱也可能会慢慢地积累起来。

这些潜意识里的困惑可能自己没有察觉，也没有在意，但是这些困惑却是实实在在在影响着自己的身体健康。因此需要自己以后既要重视身体健康，也要重视心理健康。

有意识地去接触一些心理学方面的理论，对指导自己的学习和生活都是有很大帮助的。