问题分析：您好，根据你的描述考虑是乳腺增生肿物疾病，如果活检为良性的话，那就可以放心了，可以暂时保守观察，定期复查即可。
意见建议：如果觉得不放心的话，那就去医院的乳腺外科行手术治疗，术后常规将标本送病理检查，看是良性还是恶性，平时饮食注意清淡，禁辛辣。
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