长期使用鼠标，手臂酸痛

由于平面设计工作的原因，每天使用鼠标超过8小时，现在手臂酸痛，转动的时候有些方向很痛，不动的时候不痛。看了两次医生，第一个二话没说，就让我拍X片，一切正常，后来说可能是肌肉损伤，开了一堆药，没缓解的迹象。第二次，这个说要磁共振，但我总觉得他心里也没底，所以我暂时到网上寻求帮助。