一个月有几天经常失眠，整晚都睡不着觉

您好，根据您所提供的病史资料分析，您的症状很可能是由于缺乏体育锻炼引起的，现在由于生活和工作的压力节奏过快，人们忽视了自身的体育锻炼，引起了很多疾病，比如：失眠、抑郁症、焦虑症等心身疾病。

建议您平时抽一部分时间，进行适当的体育锻炼，进行2个月，看看这种情况能缓解不能。这种情况很常见，有什么不明白的地方，请及时咨询。

时时刻刻为您的健康保驾护航。祝您早日康复。