问患者提问

每天晚上跑步和跳绳各半小时能减肥吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以的，但注意多锻炼的同时要控制饮食，多吃粗粮蔬菜水果，少吃面食及油腻食物，减肥需要长期坚持，最基本的就是控制饮食加运动。

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