您的情况可以考虑患有阴道炎或者雌激素水平下降,引起的阴道分泌物异常而导致的阴道干涩或者性生活前戏不足等原因造成的指导意见建议在以后房事前适当进行爱抚,也可以考虑适当应用人体润滑剂,日常的饮食中多吃一些鸡蛋,豆制品,喝点牛奶等,每天坚持清洗阴部
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