问患者提问

小孩晚上入睡困难，可以通过什么药物来调节

我的儿子已经9岁了，晚上入睡困难。一般最少要半个小时才可以入睡，有时候甚至要1个多少时。微量元素和血铅都正常。请问这是病吗？是不是可以通过什么药物来调节呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

睡眠有个体差异性，建议晚饭不要吃太饱，睡前尽可能不吃东西，不要玩过于兴奋的游戏，一到床上就关灯做好睡觉准备，不提倡通过药物来调节。

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