吃什么对社交恐慌好的快

社交恐惧症又名社交焦虑症，是神经症的其中一种，属于恐惧症的一种亚型，以对外界有强烈的排斥感为主要表现。因病人对社交生活和群体不适应，而产生焦虑和社交障碍。

这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入。日常生活中应该多多选择鸡蛋、土豆、亚麻籽等食物。