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晚上睡觉翻来覆去到下办夜腰累睡不着

晚上睡觉翻来覆去到下办夜腰累睡不着想得到怎样的帮助

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可能是腰肌劳损，最重要任务就是避免继续劳损。疼痛严重时，卧硬板床休息，局部热敷或理疗。平时避免继发劳损，这是关键。

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