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问患者提问

每天喝燕麦粥真的可以减肥吗？

能减多少呢？曾经的治疗情况和效果：每天都控制饮食，买了燕麦片，脱脂酸奶，怎么吃效果会好呢？,想要知道唉.

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，燕麦是减肥食品，富含丰富纤维，建议早上喝燕麦粥，过两个小时喝一杯脱脂酸奶，有减肥的功效，指导意见：全天还要适当的吃些水果，一般时间长了就会减下去的。
那也要注意，避免发生营养不良的现象。随时观察身体变化，对症处理。

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