我的右侧睾丸有点疼痛摸上去右睾丸上面

病情分析：您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼以提高身心素质增强意念控制能力，勿纵欲勿疲劳后行房。

多食一些具有补肾固精作用的食物如栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。意见建议：其实你完全可以选择放宽心态对待，存在手淫习惯，那么应该下定决心戒除，长期手淫对身体是没有好处的注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。