被人背叛失眠了怎么办好

睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。

这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。以上是对“被人背叛失眠了怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！