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如何调整宝宝的作息时间？现在是晚上不睡得折腾到半夜白天睡到中午下午也闹觉但是睡的短一会闹一会睡折腾到。

如何调整宝宝的作息时间？现在是晚上不睡，得折腾到半夜，白天睡到中午，下午也闹觉但是睡的短，一会闹一会睡折腾到半夜。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝白天不要让他睡太多，早上该喊起来吃奶撒尿，就把他喊起来，他白天睡不足，到晚上自然就睡得多了。再就是可能宝宝明明想睡，但他的生理需要没有得到满足，就睡不好。

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