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老年人高血压可不可以吃燕麦

提问时间：2020-03-20

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

老年人高血压可以吃燕麦。燕麦有降低胆固醇、降糖、减肥、通便、补钙、促进伤口愈合等功效，老年人长期食用燕麦粥有通大便，能缓解便秘避免发生脑血管意外，燕麦含有极其丰富的亚油酸对脂肪肝、糖尿病、浮肿等也有辅助疗效，对老年人增强体力延年益寿也是大有裨益的

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