孕妇贫血吃什么最好

女性怀孕后，随着胎儿、胎盘和脐带的生长，孕妇要同时满足自己和胎儿对铁物质的需求，此时如果孕妇的铁物质没有得到足够的补充，极易发生贫血。

贫血轻度对妊娠并无大碍，在饮食中多吃富含铁物质的食物，像动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类等孕妇们可以多吃一些，新鲜蔬菜也要适量食用。

但是如果严重性贫血，则需要饮食和服用补铁剂共同作用，必要时就医诊疗。