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吃什么比较容易变白我是晒黑的所以有什么食物可以让我

吃什么比较容易变白我是晒黑的所以有什么食物可以让我变白也可以变高

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。食物上，多吃含维C的水果，意见建议：还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。

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