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多喝绿茶能减肥吗还是每天喝白开水比较

多喝绿茶能减肥吗还是每天喝白开水比较好

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以多喝绿茶的，其次平时保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，在便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维丰富的食物，多做合理的运动，如跑步、爬山。

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