冬天坚持晨炼好吗？特别是天气较寒冷之时，我不知如何

问题分析：你好，冬天如果天气比较寒冷，只要是天气好，外出锻炼的时候最好是戴个口罩，以减轻冷风对气管的刺激。冬天的雾天是比较多的，如果过多的吸入雾气对呼吸系统及身体是有害的。

意见建议：冬天只要是天气好是可以锻炼的，但是要注意保暖的，但是大雾天气就最好改为室内活动，尽量减少外出。