健康指导：你好，你经常感冒说明你体质太差了。建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等，加强营养。还要多做体育锻炼，多运动，如跑步，打球等。
如果你经常出汗的话，要及时更换湿衣服，注意保暖。希望对你有帮助。
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