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腰肌劳损不能做仰卧起坐那俯卧撑呢我还有颈椎不舒服

腰肌劳损不能做仰卧起坐，那俯卧撑呢，我还有颈椎不舒服。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损，一般是腰部肌肉韧带的慢性损伤，一般是由于经常弯腰，搬重的东西导致的，建议你要注意休息，不能做俯卧撑，颈椎不舒服，你要头枕低枕，不要经常低头，适当的做做颈部运动。

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