你好鉴于你的情况应考虑为上火引起。由于长期的油烟刺激引起。指导意见建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,适当锻炼,多喝水吃蔬菜,平时可以采用枸杞麦冬菊花泡茶喝,坚持一段就会好转,尽量换个轻松的厨师工作,早日康复。
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