健康指导：您好！可以的，桂圆具有补血养血的功效，酸枣仁可以安神助睡眠，对于一些睡眠质量不好的人群可以泡泡酸枣仁喝，桑葚有养血滋阴之功。
所以三种食材一起泡茶喝，对于一些压力大，容易失眠的人群非常适合。
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