你好，考虑是肾阳虚的症状，一般肾阳虚长表现为腰膝酸软而痛，或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛。建议你可以服用一些金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火。
食疗：注意饮食，不吃生冷
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