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患者提问

特别爱发脾气,几乎天天都发火,遇到一点不顺心的事就

特别爱发脾气,几乎天天都发火,遇到一点不顺心的事就回发火,骂人,但事后又觉得没什么。
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:表面上看,这或许是一种不好的习惯,但从心理的角度来分析,这或许是压力的一种宣泄方式。正确处理心中的压力才是解决问题的根本方法。

    心理指导:给出的建议是,每当您发脾气的时候,可以提醒自己思考一个问题,就是为什么会发脾气,然后将原因记录下来,事后可以去查阅,最后总结出发脾气的根源,以便更好地纠正它。

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