可以用中药来进行调理的。中药的效果比较慢，是需要坚持一段时间才可以有效的。在平时的饮食上也要多加注意，多吃一些菠菜，动物肝脏，花生，大枣等。
这些食物对调理贫血都是有一定的帮助。另外在平时要适当的参加一些户外活动，这样对增加抵抗力都是有一定的帮助。
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