我经常会熬夜，而

治疗脾虚的药物很多如人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散、资生丸等，都可以根据身体的状态来选用。您具体有什么不舒服的表现？

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用葛花解酲汤加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。