首页 > 权威问答 > 每天跑步1500米都对身体有什么好处

问患者提问

每天跑步1500米都对身体有什么好处

每天跑步1500米都对身体有什么好处？能瘦腿吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总的来说，对整体体质都有好处，对瘦腿有一定的作用。跑步瘦身是通过减少脂肪而起作用。所以可以瘦腿也可以瘦全身。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号