如何缓解经期乳房胀痛？

缓解月经期乳房疼痛的方法：

1、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成　

2、乳房胀痛要少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物　

3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可　以上是对“如何缓解经期乳房胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！