肾虚盗汗怎么办

最近睡眠时腰酸盗汗，有可能是肾虚导致的。肾虚一般分两种，分别是肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚和肾阴虚症状不同，在用药上也不相同。

畏寒怕冷，通常是肾阳虚的表现，是用于治疗肾阴虚的，所以怕冷是不要服用的。出现畏寒怕冷、四肢冰凉等肾阳虚可以利用食物进行身体调理，可多食用具有补肾功效的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等。