推按摩膏和精油能减肥吗

问题分析：对于减肥来说，最有效的方式就是要控制热量摄入，增加热量消耗。也就是要管住嘴，放开腿，合理膳食，配合运动才是真正有效的减肥方式。

意见建议：一定要低脂膳食，增加蔬菜及水果的摄入，多吃粗粮，避免油腻及动物性脂肪内脏的摄入，配合适当的体育运动，消耗热量。

可以在饮食及运动的基础上，再配合精油，按摩等方式，能够提高减肥效果，改善体型。