孕12周还需要补叶酸吗香蕉、小油菜都可以补充叶酸

怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，服用叶酸应在医生指导下进行。

还可从食物中获取能量和矿物质，像菠菜里就含有大量的叶酸和铁等，每天吃适量就可以提供身体里所需要的叶酸。祝你一切顺利、你家宝宝身体降、全家快乐！