您好，我的左侧乳房得了一个实性结节，边缘不清，0。

结合您对症状描述应该目前能摸到乳腺有个肿块，包块如果与周围界限清晰，活动度好，质地中等或软，局部皮肤无橘皮样改变，乳头无内陷及溢液首先考虑良性的肿瘤，最常见乳腺纤维瘤。

乳腺纤维瘤是良性乳腺肿瘤但有一定恶变几率。建议您去医院检查可以进一步检查钼靶摄片大致明确，如果能触及，可以直接考虑手术治疗，术后病理明确。

但病理最为准确。