晚餐时空腹吃苹果和牛奶对身体有什么危害

如果在晚餐的时候空腹吃苹果的话，一般影响不大的，但是如果空腹喝牛奶的话，一个不利于牛奶的营养价值的吸收，对健康是不利的，如果您晚餐只是单纯吃苹果和牛奶减肥的话，这个对您的健康是非常不利，而且也是没办法减肥的，因为可以导致基础代谢率的下降，恢复正常饮食以后，反弹会比较明显的