你好!据你的描述,一般来说肾气虚弱多会有头晕,耳鸣或是容易出汗等表现的,要加以注意自我调节。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补肾气的食物,比如说羊肉,狗肉等都是可以的,祝你健康
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